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Le Sarasvatî est une technique ayurvédique du ventre à l’huile chaude. Profondément sécurisant, doux, et réconfortant, il permet un relâchement de la zone du ventre et une assimilation des émotions qui nous nouent l’estomac.
Recommandé pour les douleurs périodiques féminines, avant et après. Cette technique permet de retrouver sa juste place, son juste rythme d’appropriation et d’élimination.
Je le propose généralement avec un massage des jambes/pieds ou tête.
Durée : 45 min à 1h
Spécialement conçu pour toutes les tensions du haut du dos, des épaules et du cou. Son action des mains à la tête, intègre la nuque, le crâne et le visage. Bien adapté au monde du travail, aux personnes travaillant devant un écran et à ceux qui « en ont plein le dos »
Durée : 45 min à 1h
Le massage californien est profondément relaxant, agit sur tout le corps « du bout des pieds à la pointe des cheveux ». Il favorise la diminution du stress, aide à réduire les tensions, à favoriser le lâcher-prise et stimuler la conscience corporelle. C’est un massage du corps entier fait d’effleurages, pétrissage, frictions, pressions et vibrations.
Un voyage harmonisant et globalisant .
Durée : 1h à 1h30
Le massage suédois est un massage à la fois relaxant et tonifiant qui agit sur les muscles et les tendons. Il est adapté à la préparation et la récupération physique, à la préservation du tonus général et génère de la détente contre le stress. Il convient à tout public, actif ou sédentaire.
C’est un massage sur table du corps entier à l’huile. Les mouvements d’effleurages, de frictions, de pétrissage, de pressions, de vibrations, de mobilisations et de percussions en font un massage complet.
Durée : 1h à 1h30
Selon les principes de l’Ayurvéda, le massage du bas du corps ancre et "ramène à la terre" en favorisant le lâcher-prise. C’est un massage énergétique, musculaire et circulatoire des jambes. Il génère légèreté, fluidité des liquides et mobilité des jambes.
Durée : 30 min
Cette technique est une succession de mouvements très précis, rapides et variés : lissage, petites percussions, torsions, pincements, étirements, pressions qui tonifient, drainent et repulpent. Il permet de stimuler les muscles du visage. Il propose aussi un temps d’harmonisation douce.
Massage qui illumine la peau, en agissant sur les rides, ridules, poches, cernes.
Durée : 45 min
Le Shiroschampi est une technique de massage ayurvédique de la tête, relaxante et harmonisante. Son action sur des points énergétiques précis permet un profond relâchement du mental et un “lâcher-prise”.
Durée : 45 min
inspiré de la méthode Vodder
La technique proposée se pratique par des pressions légères sur la peau.
Il C’est une approche sur tout le corps, douce et lente. Par sa lenteur, il est relaxant, aide au lâcher-prise et la circulation dans le corps.
Durée : 1h corps entier
Ce massage est enveloppant et sécurisant. Il détend, apaise, réconforte, rassure, rééquilibre l’ensemble du corps et renforce notre dimension intérieure.
Il est particulièrement adapté à toute personne sollicitant ses mains (ordinateur, métier manuel, ..)
Durée : 1h à 1h30
Nous retrouvons les diverses zones du corps dans la main et le pied.
Avec ce massage, en venant stimuler les milliers de terminaisons nerveuses situées dans les mains/pieds, la pression, par simple action réflexe, favorise les équilibres du corps.
Durée : 30 à 45 min
Le massage assis se pratique sur une chaise de massage. Il se compose de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Il est particulièrement bien adapté à l’entreprise dans un soucis de bien-être au travail.
Durée : 20 à 30 min
Je vous propose un massage adapté à vos besoins et de la durée que vous souhaitez.
